Női testalkatok

Női testalkatok

Többé-kevésbé mindannyiunk teste azonos arányokat követ, mégis ahányan vagyunk, annyiféle a testünk. Vannak persze testalkat-típusok, melyekkel le lehet írni egy-egy tipikus testformát. Először ezekkel ismerkedhetsz meg, majd rátérünk a testalkatnak megfelelő öltözködési alapelvekre.

Még mielőtt nekilátnál a testalkat típusok tanulmányozásának és megpróbálnád kitalálni, melyik típusba tartozol, szeretném hangsúlyozni, hogy bármilyen is az alkatod, nincs semmi szégyellni valód! A tökéletes test csak a rajzasztalon létezik (de legalább is nagyon kevesek kiváltsága) és nem kulcs a boldogsághoz. Azt azonban jó, ha tudod, hogy hogyan hangsúlyozhatod tested legszebb részleteit. Erre is tippeket kapsz ebbenaz írásban.

A szakemberek több osztályozási rendszert kialakítottak a testalkatok leírására. Vannak 4,5, de akár 12 típust felsorakoztató változatok is. Megpróbálok egy könnyen áttekinthető, átfogó és szemléletes összefoglalót adni ezekből.

testalkatok

 

A „V” testalkat fő jellemzője, hogy a felsőtest hangsúlyosabb, mint az alsó. Ezt okozhatják a csípőhöz képest széles vállak, és/vagy a nagy mellek, illetve  a keskeny csípő és a vékony lábak. Ezt nevezik fiús alkatnak is, hiszen a férfiaknál ez a testalkat a leginkább jellemző. (Híres "V" alkat például Charlize Theron).

 

Az „A” testalkatú nők jellemzője (a "V" típus fordítottja) a keskeny váll és a széles csípő. Itt a széles csípő miatt az alsótest kap nagyobb hangsúlyt. Létezik szögletes és gömbölyű változata is. A gömbölyű típus sziluettje íveltebb: gömbölyű vállak, kerek csípő, formás, telt combok jellemzik. Az "A" típusnál fokozhatja az arányeltolódást, ha a keskeny vállakkal kicsi mellek párosulnak, vagy ha a széles csípőhöz vastagabb combok és alsó lábszárak társulnak. ( Talán a legnépszerűbb "A" alkatú híresség Jennifer Lopez).

 

 

 

Az „X” alkat jellemzője az ívelt csípő, a vékony derék, a lágy esésű váll, az alső és felső test közötti kiegyensúlyozott arányok. Ezt nevezik más szóval "homokóra alkatnak". Állítólag ez a férfivágyak netovábbja: nagy mellek, széles csípő, keskeny derék. Az '50-es,'60-as években készült filmekben minden színésznő "X" alkatúnak próbált látszani elfűzütt derékkal, csúcsos melltartókkal és bő szoknyákkal. (Salma Hayek azon kevesek egyike, akinek a természet adott "X" alkatot, nem pedig a női szabó).

 

A „H” alkatra jellemző, hogy sziluettje nem kimondottan ívelt, azaz, míg az "X" alkatnál a csípő és a derék mérete között legalább 30 cm a különbség, a "H" alkatnál a csípőtől maximum 15 centiméterrel keskenyebb a derék. A lágyabb változatnál a derék kissé íveltebb. Azokat a "H" alkatúakat, akik nagyon soványak "I" alkatnak is nevezik. (A hírességek közül például Nicole Kidman "H" alkatú, de a manökenek nagy része is ilyen alkattal rendelkezik).

 

 

 

Az „O” típusú nők törzsének középpontján van a hangsúly, széles csípő, kidomborodó has, széles derék a jellemző. Bár súlyfelesleggel rendelkeznek, de mint azt látni fogod, csinosak, ha a megfelelő ruhadarabokat választják. (Octavia Spencer a híres "O" testalkatúak egyike).

Derék - csípő - mell arány:

Ha nem vagy tisztában saját alkatoddal, mérd le derekadat, ahol a legkeskenyebb, csípődet, ahol legszélesebb. A melled körméretének megállapításához pedig a mellcsúcsnál illeszd össze a mérőszalag két végét.

Az „X” típus mell és csípő mérete közel azonos, a csípő mérete pedig legalább 25 centiméterrel keskenyebb a csípő és mellméretnél. (pl. 90-60-90).

Ha a mellméret jelentősen meghaladja a csípő méretét, akkor „V” típusról beszélünk (pl. 105-60-80), de vigyázat, lehet, hogy a mellméret kicsi, de a váll nagyon széles, akkor is „V” típusról beszélünk.

Ha a csípő szélesebb, mint a mellméret (pl. 88-73-100), akkor „A” típus a valószínű. A „H” típusnál viszonylag kicsi a különbség a három méret között (pl. 85-70-89). Az „O” típusba tartozóknál szintén kicsi a különbség a méretek között, de ezt nem a széles derék, hanem a nagy pocak okozza. Hogy érthetőbb legyen, ha a „H” típusúak oldalt fordulnak és így szemlélik magukat a tükörben, viszonylag lapos feneket, kicsi mellet és lapos hasat látnak. Az „O” típusúak ezzel szemben fenéktájon, a has tájékán és mellben is igencsak domborúak.

Most mérd meg (lehet, hogy ehhez kell egy kis segítség is) a fejed búbjától a lábaid tövéig terjedő szakaszt, majd a sarkad és a lábaid töve közötti távolságot. Ha nagyjából egyforma értékeket kaptál tested felső és alsó része arányos, ha a felső rész hosszabb, állj a tükör elé és döntsd el, hogy a derekad hosszú, vagy a lábad rövid. Ha a felsőtested kisebbnek mérted hosszú lábakkal, vagy rövid derékkal rendelkezel. A tükör ezt is megmutatja.

És most nézzük meg (a teljesség igénye nélkül), hogy a különböző testalkatokhoz milyen öltözködési trükköket érdemes bevetni és mely ruhadarabokat javasolt kerülni. Az itt felsorolt alapelveket továbbgondolva kreatívan alakíthatod ruhatáradat saját ízlésednek, stílusodnak megfelelően.

V testalkat

v_testalkat

Ajánlott viselet:

Cél, hogy a vállakról, vagy nagy mellekről a csípőre helyezzük a hangsúlyt, vagyis keskenyebb vállat és szélesebb csípőt szeretnénk mutatni. Ami tökéletes, azt megmutatni: vékony derék, hosszú combok, formás mellek (kinek, mi van).

-hosszú, csípő alá érő póló mély dekoltázzsal és húzott, vagy fodros derékrésszel, mert eltereli a figyelmet a vállakról és szélesíti a csípőt

-ejtett vállú pólók, pulóverek, mert optikailag kisebbítik a vállat

-harangszoknya, vagy hordószoknya, A” vonalú nadrág,  mert szintén szélesebbé teszik a csípőt

-hosszú, formás lábakhoz jöhet a mini, ami a csípőt is kissé szélesebbnek láttatja

-stóla, sál a váll egy részének elfedésére

 Kerülendő:

-puffos ujjú blúz, póló (persze a válltömés sem, de ki akarna válltömést ilyen szép vállakkal…) – ehhez nem kell magyarázat

-a vállat szabadon hagyó, vagy keskeny vállpántos megoldás, vagy csónaknyak, mert kihangsúlyozza a vállakat

-bő felsőrészek, melyek „eltitkolják” a vékony derekat

-szűk szoknya, vagy nadrág, hacsak csípő táját nem dúsítja valamilyen rafinált ruhadarab (pl. kendő)

Színek és formák:

- ahol szélesíteni szeretnénk a formákat, ott a keresztcsíkokat, kockákat, nagyobb mintákat alkalmazzuk

-a vállaknál és a melleknél az átlós, vagy a hosszanti csíkozás ajánlott ennél az alkatnál

-bátran alkalmazd a színek adta lehetőségek: a világos színek nagyítanak, a sötétszínek kicsinyítenek

Kiegészítők:

-hosszú láncok, széles övek

-amennyiben a "V" testalkat kellő magassággal párosul bátran használhatunk nagy, feltűnő fülbevalókat

-a nagyobb táskák is jó kiegészítői a "V" alkatnak


A testalkat

A_testalkat

Cél, hogy a csípőről a vállak felé vigyük a hangsúlyt, azaz pontosan ellenkező hatást szeretnénk elérni, mint az „V” típusnál.

 A keskeny vállakat egy jól megválasztott válltöméssel könnyen kiegyenlíthetjük.

A csípő vonalát lágy esésű szoknyával, vagy nadrággal tehetjük optikailag kisebbé.

Fontos a derék hangsúlyozása, így arra a részre terelhetjük a figyelmet, ahol a törzs a legkeskenyebb.  Ha rövid a derék, hagyjuk el az övet és inkább mell alatt húzott felsőrészt válasszunk.

Ajánlott viselet:

-válltömés, mert szélesíti a vállakat (ne essünk túlzásba a válltöméssel!)

-csónaknyak, mert optikailag szélesíti a vállat

-derékban kicsit bővülő „A” vonalú szoknya, egyenes szárú nadrág, mert a lágy esésű anyag lágyítja a csípővonalat

-mellben húzott blúz, mert nagyobbá varázsolja a melleket

-sál, stóla a vállon, mert a megfelelően elrendezett anyag szélesíti a vállat

Kerülendő:

-rakott szoknya, hordószoknya mert mindkettő szélesíti a csípőt

-miniszoknya, mert szélessé teszi a csípőt és röviddé, vaskossá teszi a telt combokat

-csőnadrág, mert hangsúlyozza a csípővonalat

-csípőig érő felsőrész, mert a test legszélesebb részére tereli a figyelmet

-mintás harisnyanadrág, mert robosztus combot és lábszárat eredményez

 Kiegészítők:

-magas sarkú cipők

-a felsőtestet dúsító sálak

-felsőtestet erősítő nagyobb láncok

 Színek és formák:

A „V” típussal ellentétben, az „A” fazonnál a felső testen használunk keresztcsíkokat, világos színeket, mert ezt a részt szeretnénk nagyítani. Ezzel ellentétben a csípőt és combot kisebbíteni, vagy sötétebb színekkel, hosszanti csíkozással igyekszünk nyújtani.

Derék és csípő tájékán kerüljük a mintákat, ezt tartogassuk a felsőtest számára. A kerekded idomokhoz inkább a szögletes minták illenek, így a pöttyös, eltekintve a tűpöttyöktől, legyen a vékony, magas nők öltözködésének díszítője.

Ha lábunk nem hosszú és vékony, a harisnya legyen mindig egyszínű és sohasem világosabb, mint a bőrünk, mert a világos szín ugyancsak erősíti a lábat.


X testalkat

x_testalkat

Cél, hogy minél többet mutassunk az úgynevezett homokóra formából és megtartsuk a felső és alsó testrész természet adta egyensúlyát.

Fontos a keskeny derék hangsúlyozása, mivel e nélkül lényegesen teltebbnek látszik.

 Az „X” szerencsés, hiszen minden ruhadarab jól áll rajta, ha a fenti egy szabályt betartja. Sem a csípője, sem a melle nem szorul korrigálásra. Ha combjai kissé teltebbek az ideálisnál a térdig érő szoknya a legideálisabb, hiszen a mini még szélesebbé teszi a combokat.

Ajánlott viselet:

-testhez álló felsőrészek (de ne feszüljenek pattanásig!)

-bővebb blúzok, pulóverek övvel

-sokféle szoknya közül válogathat akinek „X” alkata van, lehet ceruza, vagy A vonalú, testhez simuló, vagy rakott. Ha formásak a combjai jöhet a térd feletti szoknya is

-a nadrág szára lehet cső, egyenes, trapéz is, a csípő fazon jól kiemeli a vékony derekat

-ruhákban is válogathat bőven, legjobb, legjobb a test vonalát követő, vagy a derékban testhez simuló fazon

 Kerülendő:

-nagy melléfogás, ha egyenes fazonú, a derekat eltakaró pólót, blúzt, vagy ruhát választ az „X” alkat

-felboríthatja a test arányait a sok fodor, tűzés, vagy hajtás is

 Kiegészítők:

-a vékony derék kiemelésére jöhetnek az övek, minden mennyiségben

-a gömbölyded idomok jó kiegészítője egy szögletes táska

-a telt keblek és a V kivágású felsőrészek mellett kiválóan érvényesülnek a rövidebb láncok

 Színek és formák:

-az „X” alkatúak bátran válogathatnak a mintás felsőrészek és alsórészek között

-ha az összhatást vékony lábakkal kívánják fokozni, jöhet a karcsúsító csíkos, geometrikus, vagy apró mintás  harisnya.


H testalkat

H_testalkat

Cél, hogy az egyenes formákat lágyabbá, ívesebbé tegyük. A csípőt szélesebbé, a melleket nagyobbá, a derekat keskenyebbé.

Egy kis mellnövelő praktika nem árthat. A push up melltartó nem rossz megoldás, de vannak más lehetőségek is.

 A derékban szűk, vagy övvel hangsúlyozott felsőrésszel könnyen keskeny derekat varázsolhat magának aki „H” alkatú

A „H” (valamint a „V”) testalkat típus teret ad a fidres-fodros szoknyáknak, melyek a csípőt remekül szélesítik, és nőies csípőt kölcsönöznek.

 A „H” alkat legtöbbször hosszú lábakkal párosul, ami lehetővé teszi a miniszoknyák viselését.

És ha a láb túlságosan vékony, jöhetnek a minták és az élénk színek. Ezért mindenképpen irigylem a „H” alkatúakat!

 Ajánlott viselet:

-válltömés, a vállak szélesítéséhez

-buggyos ujjú blúz

-csónaknyak, amely mint már láttuk optikailag szélesíti a vállat

-mellben húzott blúz

-nyakpántos pólók, ruhák

-sál, stóla a vállon, hogy szélesebbnek tűnjön

-harangszoknya, vagy hordószoknya, A” vonalú nadrág

-hosszú lábakon jól mutat  a mini

 Kerülendő:

-szűk szoknya, vagy nadrág

-testhez álló ruha

-óvatosan az övekkel, sötétebb színeket válasszunk, hogy keskenyebbnek látszon a derék

Kiegészítők:

-bizsuk, nagy láncok, fülbevalók

-csipkék, fodrok

-nagyobb, nem szögletes táskák

-sálak minden mennyiségben

Színek és formák:

A „H” testalkat típusú hölgyek
 bátran alkalmazhatnak mindenféle mintát és formát az öltözködésben. Az op art épp úgy szóba jöhet, mint a romantikus virágminták.


O testalkat

o_testalkat

Cél, hogy a deréktájat karcsúbbnak láttassuk, valamint hogy a hangsúlyos hasat elrejtsük. Ha a mellek aránytalanul nagyok segíthet a jól megválasztott válltömés. A ruha hossza inkább ne érjen térd fölé, mert így a láb keskenyebbnek tűnik. A csípőt lágy esésű anyagok segítségével tehetjük kevésbé hangsúlyossá. Mivel a nagy pocakon nem mutat jól a feszes ruha, inkább mell alatt húzott blúzokkal rejtsük el azt.

Ajánlott viselet:

-szögletes válltömés

-tunika, mell alatti húzással, vagy lefelé bővülő fazonnal

-egyenes szárú nadrág, ami hosszítja a lábat

-A vonalú, vagy mell alatt húzott ruha

Kerülendő:

-magas derekú szoknyák, nadrágok

-szűk miniszoknya, short

-rövid felsők, főleg ha szűk is

-kereszt irányú csíkok, nagyobb minták, világos színek

- mintás harisnyanadrágok 

Kiegészítők:

-színes láncok minden alkalomra

-nagyobb fülbevalók

-színes karkötők

 Színek és formák:

-a hosszanti csíkok hosszítják és keskenyítik az alkatot

-a sötét színek ugyancsak előnyösek az „O” alkatúak számára

-a sötétebb színtónusú ruházatot remekül élénkítik a színes kiegészítők

Az illusztrácuók a polyvore.com felhasználásával készültek.

***

 

Vissza
Helló, Keszler Ágnes vagyok, a te stílustanácsadód

Helló, Keszler Ágnes vagyok, a te stílustanácsadód

Ha a blogom egyik bejegyzése ragadta meg a figyelmedet és most jársz először a honlapomon, engedd meg, hogy bemutatkozzam!
2010 óta foglalkozom stílustanácsadással, emellett sminkes is vagyok. Több ezer elégedett ügyfél és számtalan szakértői megbízás áll a hátam mögött.
A stílustanácsadáson túl 25 éves kommunikációs tapasztalatom van, így nem csupán stylistként közelítem meg a hozzám fordulók adottságait, hanem kommunikációs szakemberként is. Számos ügyfelem nem csak a megjelenésében kér tanácsot, hanem a cége, vállalkozása arculatának kialakításában, vagy megújításában is.
info@kommunikacio-stilus.hu +36 20 475 4977
ISMERKEDJ MEG AZ ÉN MÓDSZEREMMEL!

ISMERKEDJ MEG AZ ÉN MÓDSZEREMMEL!

Ha stílustanácsadót keresel, érdemes körültekintően választanod, hogy az igényeidnek megfelelő szolgáltatást kapj. Hogy mi az én módszerem és miért érdemes engem választanod, megtudhatod ebből a tájékoztató füzetből.

Fekete Márta

"Szeretném megköszönni a szakértő segítséget és maximális odafigyelést! Igazán értékelt embernek éreztem magam a nálad töltött órákban és ez az érzés aztán egész nap elkísért. Nagyon büszkén viseltem a sminket, sokan meg is dicsértek, hogy milyen szép. Este sajnáltam is lemosni."

Gáspár Andrea

"Hálásan köszönöm a velem töltött sok idődet, igazán élveztem minden percét! Az összerakott anyag óriási segítségemre lesz. A rengeteg információtól, amit kaptam, csak úgy zsong a fejem. :)"

Hlaváta Gyöngyi

"Nagyon köszönöm, még életemben nem volt ilyen jó sminkem, remélem én is el tudom majd készíteni! Nagyon jól éreztem magam Nálad."